Calma, Hyrox não é nenhum palavrão, é só a modalidade dedicada aos amantes de RESISTÊNCIA E ALTA INTENSIDADE!! Uma aula perfeita para todos: tu que és atleta de equipa, corredor, triatleta, entusiasta do Crossfit, louco por fitness e ginásio, ou iniciante na prática de exercício físico!
As nossas aulas de grupo têm capacidade reduzida para garantir que és acompanhado e desafiado a todo o momento, e que a tua segurança é colocada em primeiro lugar!
45 min
Técnica e mobilidade para execução dos exercícios, adaptações e evolução nos mesmos
850 Kcal
Podes queimar até 850 Kcal.
É simples: quanto mais trabalhas, mais calorias queimas!
10 pes.
Capacidade máxima das aulas até 10 pessoas.
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Sábado: 9h-12.30h