“Diz-nos o que comes, dir-te-emos quem és!” 

A tua alimentação reflete-se na tua saúde e bem-estar, e tem interferência direta no rendimento do teu treino e nos objetivos que traçaste. É importante que tenhas um acompanhamento nutricional regular, e por isso achamos que as consultas de nutrição no SQUAD são indispensáveis!

A partir de uma análise pormenorizada da tua composição corporal, hábitos e gostos alimentares, estilo de vida e objetivos de treino, o nosso nutricionista Rui, irá elaborar-te um plano nutricional individualizado, aconselhar-te e acompanhar-te ao longo desta jornada.